Haptonomische massage-aanraking met aandacht​

Een haptonomische massage is een zachte, liefdevolle vorm van aanraking die je helpt om meer in contact te komen met je lichaam en je gevoel. Het gaat niet alleen om het ontspannen van spieren, maar vooral om het bewust worden van hoe je je voelt – zowel lichamelijk als emotioneel.

​

Bij deze massage staat aanraking met aandacht centraal. De aanraking is rustig, respectvol en afgestemd op jouw lichaam. Daardoor voel je je vaak gezien, gehoord en veilig, wat ruimte geeft om spanningen los te laten.

​

Door de haptonomische strijkingen krijg je een diepe ontspanning in meerdere lagen van je lichaam, waardoor ook spierknopen en blokkades gemakkelijker eruit gemasseerd kunnen worden. 

​

Wat kun je ervaren?

• Meer rust en ontspanning, uit je hoofd in je lijf

• Beter voelen wat je lichaam nodig heeft

• Bewuster omgaan met je grenzen

• Emoties die je had weggestopt kunnen vrijkomen (op een veilige manier)

• Een gevoel van thuiskomen in jezelf

​Na een haptonomische massage voel je dat je weer letterlijk met beide benen op de grond staat. ​

​

In mijn massagebehandeling combineer ik de haptonomische massage met verschillende technieken vanuit o.a. de sportmassage, fysiotherapie en Reiki, waardoor het effect nog verder zal verdiepen.
 

Voor wie?​​

• Bij stress, spanning of burn-out

• Als je veel 'in je hoofd' zit

• Als je meer rust en verbinding zoekt

• Bij persoonlijke ontwikkeling of herstel

• Bij (chronische) pijnklachten in spieren

• Ter preventie van klachten​

​​​​

N.B. dit is geen seksuele massage